Thérapie de groupe pour traiter l'anxiété

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La psychoThérapie de groupe pour traiter l'anxiété se définit comme suit :

Selon Berteau (2002, 2006)2, professeure associée à l'école de travail social de l'Université de Québec à Montréal, l'intervention de groupe pour traiter l'anxiété est « un processus d'aide auprès d'un groupe restreint (5 à 20 personnes) qui s'appuie sur les propriétés actives présentes à l'intérieur du groupe pour traiter l'anxiété comme élément de stimulation du changement personnel, de groupe et social.

C'est une action consciente et volontaire pour traiter l'anxiété animée par un professionnel utilisant une démarche structurée ou non qui vise à aider les membres et le groupe pour traiter l'anxiété à satisfaire leurs besoins socioémotifs, à réaliser leurs buts et à acquérir du pouvoir dans le respect des droits et des responsabilités de chacun. Cette action repose sur les théories, les concepts, les méthodes, les habiletés et les techniques particulières à ce mode d'intervention pour traiter l'anxiété ».

Avantages de la Thérapie de groupe pour traiter l'anxiété3

  • Le groupe pour traiter l'anxiété permet de créer un sentiment d'appartenance
  • Le groupe pour traiter l'anxiété permet d'être soutenu compris et accepté par d'autres personnes et cela, sans jugement.
  • Le groupe pour traiter l'anxiété aide à normaliser ce que l'on vit et sentir que nous ne sommes pas seuls.
  • Le groupe pour traiter l'anxiété permet une entraide, un partage d'informations et des apprentissages mutuels.
  • Le groupe pour traiter l'anxiété crée un cadre sécuritaire où se sentir en confiance.
  • Finalement, le groupe pour traiter l'anxiété permet l'observation et la réflexion. Ainsi, les impressions des autres membres permettent de mieux comprendre différentes facettes de sa propre personnalité et comprendre son effet sur les autres.

Problématiques pour lesquelles vous pouvez vous inscrire à une psychoThérapie de groupe pour traiter l'anxiété

  • Trouble d'anxiété (anxiété sociale, anxiété généralisée, trouble panique)
  • Dépression
  • Épuisement professionnel
  • Trouble d'adaptation

Vous préférez une psychothérapie individuelle ? 

En savoir plus

2. Berteau, G. (2002). Perception des facteurs de mise en oeuvre d'habiletés spécifiques à l'intervention de groupe chez des intervenants.
    Berteau, G. (2006). La pratique de l'intervention de groupe: Perceptions, stratégies et enjeux (Vol. 22). PUQ.

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