Thérapie de groupe pour personne anxieuse

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La psychoThérapie de groupe pour personne anxieuse se définit comme suit :

Selon Berteau (2002, 2006)2, professeure associée à l'école de travail social de l'Université de Québec à Montréal, l'intervention de groupe pour personne anxieuse est « un processus d'aide auprès d'un groupe restreint (5 à 20 personnes) qui s'appuie sur les propriétés actives présentes à l'intérieur du groupe pour personne anxieuse comme élément de stimulation du changement personnel, de groupe et social.

C'est une action consciente et volontaire pour personne anxieuse animée par un professionnel utilisant une démarche structurée ou non qui vise à aider les membres et le groupe pour personne anxieuse à satisfaire leurs besoins socioémotifs, à réaliser leurs buts et à acquérir du pouvoir dans le respect des droits et des responsabilités de chacun. Cette action repose sur les théories, les concepts, les méthodes, les habiletés et les techniques particulières à ce mode d'intervention pour personne anxieuse ».

Avantages de la Thérapie de groupe pour personne anxieuse3

  • Le groupe pour personne anxieuse permet de créer un sentiment d'appartenance
  • Le groupe pour personne anxieuse permet d'être soutenu compris et accepté par d'autres personnes et cela, sans jugement.
  • Le groupe pour personne anxieuse aide à normaliser ce que l'on vit et sentir que nous ne sommes pas seuls.
  • Le groupe pour personne anxieuse permet une entraide, un partage d'informations et des apprentissages mutuels.
  • Le groupe pour personne anxieuse crée un cadre sécuritaire où se sentir en confiance.
  • Finalement, le groupe pour personne anxieuse permet l'observation et la réflexion. Ainsi, les impressions des autres membres permettent de mieux comprendre différentes facettes de sa propre personnalité et comprendre son effet sur les autres.

Problématiques pour lesquelles vous pouvez vous inscrire à une psychoThérapie de groupe pour personne anxieuse

  • Trouble d'anxiété (anxiété sociale, anxiété généralisée, trouble panique)
  • Dépression
  • Épuisement professionnel
  • Trouble d'adaptation

Vous préférez une psychothérapie individuelle ? 

En savoir plus

2. Berteau, G. (2002). Perception des facteurs de mise en oeuvre d'habiletés spécifiques à l'intervention de groupe chez des intervenants.
    Berteau, G. (2006). La pratique de l'intervention de groupe: Perceptions, stratégies et enjeux (Vol. 22). PUQ.

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