Psychothérapie de groupe en présentiel

IMPORTANT : actuellement, nous offrons seulement la psychothérapie individuelle en virtuel. La Clinique de Ressources Psychologiques ouvrira ses portes physiquement au courant de l'été 2022.

La psychothérapie de groupe se définit comme suit :

Selon Berteau (2002, 2006)2, professeure associée à l'école de travail social de l'Université de Québec à Montréal, l'intervention de groupe est « un processus d'aide auprès d'un groupe restreint (5 à 20 personnes) qui s'appuie sur les propriétés actives présentes à l'intérieur du groupe comme élément de stimulation du changement personnel, de groupe et social.

C'est une action consciente et volontaire animée par un professionnel utilisant une démarche structurée ou non qui vise à aider les membres et le groupe à satisfaire leurs besoins socioémotifs, à réaliser leurs buts et à acquérir du pouvoir dans le respect des droits et des responsabilités de chacun. Cette action repose sur les théories, les concepts, les méthodes, les habiletés et les techniques particulières à ce mode d'intervention ».

Avantages de la thérapie de groupe3

  • Le groupe permet de créer un sentiment d'appartenance
  • Le groupe permet d'être soutenu compris et accepté par d'autres personnes et cela, sans jugement.
  • Le groupe aide à normaliser ce que l'on vit et sentir que nous ne sommes pas seuls.
  • Le groupe permet une entraide, un partage d'informations et des apprentissages mutuels.
  • Le groupe crée un cadre sécuritaire où se sentir en confiance.
  • Finalement, le groupe permet l'observation et la réflexion. Ainsi, les impressions des autres membres permettent de mieux comprendre différentes facettes de sa propre personnalité et comprendre son effet sur les autres.

Problématiques pour lesquelles vous pouvez vous inscrire à une psychothérapie de groupe

  • Trouble d'anxiété (anxiété sociale, anxiété généralisée, trouble panique)
  • Dépression
  • Épuisement professionnel
  • Trouble d'adaptation

Vous préférez une thérapie individuelle 

En savoir plus

2. Berteau, G. (2002). Perception des facteurs de mise en oeuvre d'habiletés spécifiques à l'intervention de groupe chez des intervenants.
    Berteau, G. (2006). La pratique de l'intervention de groupe: Perceptions, stratégies et enjeux (Vol. 22). PUQ.